menu
閉じる
  1. 一番最初に出来た居酒屋
  2. 気持ちいいフェイシャルトリートメント
  3. 水回りのリフォーム
  4. 十分に多くの物を収納することの可能なスペース
  5. ファッションにおいて靴選びは非常に重要
  6. 男性でもアクセサリーを身につける
  7. ある程度仲がよくなってきた女性と
  8. 自分の肌に合った方法で施術
  9. 色々なメニューがある
  10. ダイニング・リクエストという食事時間
閉じる
閉じる
  1. 生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:27-5-17
  2. 生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:24-5-17
  3. 生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:20-5-17
  4. 生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:18-5-17
  5. 生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:16-5-17
  6. 生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:14-5-17
  7. 生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:12-5-17
  8. 生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:09-5-17
  9. 生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:06-5-17
  10. 生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:05-5-17
閉じる

生活を便利に!俺的ナビゲーション

生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:19-9-16

5-06

ハヤシライスや焼肉と同様に
人気食べ物ランキングの上位をキープするラーメン!

とんこつラーメンといえば
麺や具はもちろんのこと、
スープもおいしいですよね!

食通の人は
スープの味を最初に味わうくらいですから、
隠れた主役とも言えますね。

だけど、
とんこつラーメンのスープって
何気に高カロリーだったりします…

味噌ラーメンの種類にもよるのですが
ラードがたくさん溶けているような
こってり系のラーメンの場合は
スープだけでも約200カロリーはあるそうですよ。

ただでさえとんこつラーメンは
高カロリーなものが多いのに200カロリーのアップは
結構味噌ラーメン的には痛い数字です。

さらにこってり系のスープを飲み干すと、
決まってのどがかわきます。
塩分が高いから当然ですよね。

しかも困ったことに
塩分高めのものを食べた後って
飲み物もジュースなどの甘いものが欲しくなりがち…

高カロリーに糖分が加われば、
「ダイエットの大敵」
ということはいうまでもありません。

ですから
おいしいとんこつラーメンを食べた時、
スープも飲み干したくなりますが、
そこはグッと我慢する習慣を身に着けたほうが賢明です。

せいぜいスープを飲むとしても
半分ぐらいにおさえるのが
減量的には無難ですよ。

また食後にのどが渇いても
なるべくお茶や水をチョイスするのが
減量のコツ!

塩ラーメン屋さんに入ると、
必ずと言っていいほどお冷やお茶が出ますから、
それをお代わりしてやり過ごすのも手です。
水でも味噌ラーメンの後なら、
お腹にたまって随分満足できますしね…

小さな積み重ねかもしれませんが、
シェイプアップに成功する人は
こうした努力をしている人が多いですよ!

– 注目サイト一覧 –

武蔵境 賃貸
武蔵境 賃貸は当サイトへ
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/musashisakai/

関連記事

  1. 5-02

    生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:17-7-16

  2. 5-01

    生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:07-8-16

  3. 5-04

    生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:14-8-16

  4. 5-07

    生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:25-8-16

  5. 5-04

    生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:13-9-16

  6. 5-09

    生活を便利に!俺的ナビゲーションブログ:18-12-16

おすすめ記事

  1. 一番最初に出来た居酒屋
  2. ある程度仲がよくなってきた女性と
  3. 気持ちいいフェイシャルトリートメント
  4. 自分の肌に合った方法で施術
  5. 色々なメニューがある
ページ上部へ戻る