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生活を便利に!俺的ナビゲーション

カテゴリー:クルージング

おいらはひと月に数回、二人暮らしの両親の元を訪ねます。元気な顔を見るためや、一緒に食べる事をするためということもありますが、一番の目的は「お説教」をすること。この3年の間に、お母さんは2年続けて軽い脳梗塞を患…

シェイプアップ中でもスナック菓子がやめられない…我慢できず、つい食べてしまう…ストレスが溜り暴食してしまう…そんな意思の弱い私は、何度もシェイプアップを失敗してきました。シェイプアップはカロリーを減らすことが重要…

減量のご飯方法では「質」が重要なポイントとなります。ご飯の質とはそのカロリーの中身です。いくら摂取カロリーを抑えていたとしても脂質が多いものや炭水化物を多く食べていれば、減量の妨げになるばかりです。正しい栄養…

今日は、いとこのお姉ちゃんを成田にお迎え。7日からバングラディシュに行くんだってー!うらやましい話。。。ま、頭の良さも全然おいらと違うから、英語とかもかなり話せるみたいだし~しかも、スタイルもいい。ゼニカルやみかん寒天な…

きのう、男の子の15歳の誕生日でした。当日は、仕事の帰りに小さなホールケーキを買いお誕生日プレートと15本のろうそくをつけてもらいました。そして一旦帰宅後…近所のカジュアルフレンチのチェーン店へ予約をしていたので…

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