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生活を便利に!俺的ナビゲーション

カテゴリー:ファッション

ジョギングというと、きつい・辛そう…というイメージがありますが、それはもう過去の話。シェイプアップ、健康的な身体作り、ストレス解消…など、いろんな目的でジョギングを楽しむ人が増えています。いくらダイエットに効果的…

夕食と言えば、6時食や12時食に比べると、たくさん食べがちで、カロリーが高くなってしまう傾向がありますが…ダイエット中の夕方食は、なるべく1日の栄養バランスを考えて、朝方食や12時食で取れなかった栄養素をしっかり摂取しな…

独身時代では考えられないことですが、結婚すると、減量したいのに出来ないことってあるんですよね。それも、兄の母親と同居となれば深刻なものに…食事の献立は弟のママが考えるために、口出しできない…子供が帰ってくるのが遅…

ヤル気のない月曜日です・・・読者様、おはようですー月曜に凄い元気な人を見ると、うらやましい。仕事が好きなのか、気合いが入っているのか。どちらにしても、わけてもらいたいってカンジ!?会社にも、毎朝バランスパワーとダイエッ…

ぐっどいぶにーん♪今日は久々に筆が進みそうです。今日は部屋の片づけをしていたのですが、色々なものがでてきました♪普段片づけていないわけじゃないですよ(笑)アルバムに入れようと思ったまま、箱に入れっぱなしになっていた写真と…

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