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カテゴリー:リフォーム

ぐっどあふたぬーん♪みんなが出かけて行って、やることやってホッと一息。毎日昼寝しようかなーなんてのんきにしているけど、お友達の誘いで骨盤ネジ締めに♪ジムとかみんなそれぞれ色々なことを結構しているものなんですよね。痩せたい…

減量をしばらく続けていると、からだに疲労感がたまってくるってことありますよね?普段運動しない人が体操をすれば、疲労感はあるでしょうし、摂取できるご飯の量も減りますから、疲労回復に手間取るかもしれません。もし疲れがたま…

小さい頃から「朝方食大好き」だった私は、当然大人になってからも、ひどい二日酔いのあさを除いては、毎日「午前中ごはん」がないとダメなんです。実家にいた時は毎午前中、祖母とママが作る朝方食をモリモリ食べての登校、そして出勤。…

ダイエットに成功している人の話を聞くと、ほぼ全員の人が「自分で決めた方法を日々淡々とやった」と言っています。この「方法」の部分は、千差万別でバラバラです。ひたすら肩凝り体操をやった人もいれば、ゲルマをやった人もいるし…

みなさんは父とキャッチボールをした経験はありますか? まだプレイステーションもDSも無かった時代、子どもの遊び場と言えば公園や空き地であり、サッカーもそれほど人気がなく、仲間が集まれば、始まるのはいつも野球でした。…

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