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生活を便利に!俺的ナビゲーション

アーカイブ:2016年 6月

減量を実践していく上では、行動できた自分を褒めるという事によって、次の行動を喜んでできる自分を作り上げていくことが大切です。決して、自分を甘やかすということではなく、褒める対象を、行動できた自分とすることによって次の…

健康維持やダイエットのためには食事と運動のバランスが大切ですが…ウエストが空きすぎている時やウエストがいっぱいの時の運動は逆に肉体に負担をかけてしまいますよ。一般的にご飯は体操の2時間前にとるのが良いと言…

こんばんわ今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。友達と大阪に行ってお疲れです。ま、付き合って初めての誕生日ということで、好きな人へのプレゼントを選ぶのも大変。これまた付き合って3か月くらいの一番良い時期♪何をプレゼ…

江戸時代では城下町を中心に多種多様な産業が盛んになりました。居酒屋さんは酒屋が始めたスタイルだったのですが、江戸で起こった大きな火事が原因で、この酒屋で酒を飲みお酒のおつまみを食べると言うスタイルが広まったのです。今では居酒屋さんは日本…

いつも来ている居酒屋というのを相手に意識させるよりも、いつもは来ていないお洒落なお店と思ってもらったほうがいいです。料理のバリエーションが一杯と会話も弾みます。かしこまった場所に連れて行くのもちょっとなぁと思ったら、個室のような居酒屋が…

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