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生活を便利に!俺的ナビゲーション

アーカイブ:2016年 11月

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)昨日は久々にぐっすりねれました。なんか、モチベーションの上がらない今日この頃。一昨日に彼と喧嘩して、それっきりになってるのもあるかなー。メールもする気になれ…

グッドイブニング^^おとといからプロ級ガリヤセセットを飲み始めました♪元々玄米珈琲は続けているけど、腰回しをする時に追加で(笑)今、友達とウォーキングに行ったりしているんだけど、ダラダラしていても、健康には良いかもしれない…

お昼間、会社などでストレスが多すぎると晩、布団に入っても、仕事のことなどが気になって十分に寝つけませんよね。そうなると眠りも浅く、数時間で起きてしまったり、10時になっても十分な睡眠を取ったという実感も無くぼんやりと…

ぐっどいぶにんぐー今日は大切な日なんです♪おとといは映画館に行くつもりが、急遽予定変更!欲しいものがあるからとのことで、成田に行ってきたよ。足クビが気になっていたぼくは、明後日から筋トレをはじめようと思ってます。ラ…

濃いめの味の料理が好きだという人は、減量の時には、食生活に気をつけるべきです。なぜ濃いめの味付けが、シェイプアップにとってはよくないかというと…濃い料理を口にすると、舌にちょっとした刺激を感じませんか?この舌…

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