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生活を便利に!俺的ナビゲーション

アーカイブ:2016年 11月

減量にはいろいろな方法がありますが、中でもお風呂を使った減量というのが注目されているようですね。お風呂に入ることで、なぜ減量効果が期待できるかというと…お風呂に入ること体質が温まり、血行が促進されるという…

家内が娘の長い休みを嫌う理由の一つは、24時間三度の食べる事の用意です。食べる事の時間前になると、子供たちは「今日はなに?」と奥さんに献立を尋ねています。フクロの味ではなく、おフクロの味にこだわっている家内に…

大人とお子さんとでは炭水化物に対する重要度に違いがある。大人にとっては炭水化物は必要量だけでいいのだが、子供にとってはその必要量に加えて、脳や筋肉を作るために余計に取って行かねばならない。だから大人が食べる穀…

今日は寝不足です。体脂肪を落としたいと思って必死にシェイプアップをしている方は、「絶対に間食はしない!」と心に誓っているかもしれませんが…ダイエットと間食って、実は相性がいいんですよ!体脂肪を減らそうとあ…

みなさんは骨盤減量ってご存知ですか?骨盤ダイエットは減量効果だけではなく、歪んだ骨盤を矯正する効果もあります。骨盤のずれを直して、やせにくい体を改善する減量なんですよ。骨盤は、体の骨格を支えるとっても大切な部…

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