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生活を便利に!俺的ナビゲーション

「生活を便利に!俺的ナビゲーション」で全ての人の生活に役立つ最新情報を多数ご紹介しています。

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減量のご飯方法では「質」が重要なポイントとなります。ご飯の質とはそのカロリーの中身です。いくら摂取カロリーを抑えていたとしても脂質が多いものや炭水化物を多く食べていれば、減量の妨げになるばかりです。正しい栄養…

千歳での学生生活のために、お兄さんが一人暮らしを始めた。我が家のテーブルには、兄貴の椅子がポツンとひとつ…食卓の一角がぽっかりあいた。家が広くなったような気がする。そして、ぼくが分担する洗濯物が激減した。…

部分的にダイエットするのは、ただ体重を落とすよりも難しい事が多いですね。痩せたいのは足なのに、胸から痩せてしまった…などという経験をしたことがある方は、結構多いのではないでしょうか。特に、下半身の減量に苦労する方…

今日は、いとこのお姉ちゃんを成田にお迎え。7日からバングラディシュに行くんだってー!うらやましい話。。。ま、頭の良さも全然おいらと違うから、英語とかもかなり話せるみたいだし~しかも、スタイルもいい。ゼニカルやみかん寒天な…

きのう、男の子の15歳の誕生日でした。当日は、仕事の帰りに小さなホールケーキを買いお誕生日プレートと15本のろうそくをつけてもらいました。そして一旦帰宅後…近所のカジュアルフレンチのチェーン店へ予約をしていたので…

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