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生活を便利に!俺的ナビゲーション

タグ:アクセサリー

濃いめの味の料理が好きだという人は、減量の時には、食生活に気をつけるべきです。なぜ濃いめの味付けが、シェイプアップにとってはよくないかというと…濃い料理を口にすると、舌にちょっとした刺激を感じませんか?この舌…

大人とお子さんとでは炭水化物に対する重要度に違いがある。大人にとっては炭水化物は必要量だけでいいのだが、子供にとってはその必要量に加えて、脳や筋肉を作るために余計に取って行かねばならない。だから大人が食べる穀…

ぼくは昨日仕事で夜中まで残業になり、寝たのが深夜のAM2時過ぎで、朝方は6時起きで会社に行きました。たった4時間の睡眠でも大丈夫な人は大丈夫なんでしょうが、おれはかなり寝不足状態で、しかも仕事で興奮した脳のせいか眠り…

「恋人との久しぶりのデートまでに痩せたい」そんな女心っていじらしいですよね。しかし急激なシェイプアップは禁物!短い期間でやせればやせるほど、リバウンドする可能性が高くなりますし、過激なダイエットの大半は不健康なものです。…

私はお子さんの頃、音痴と言われ、歌の恐怖症になった。「蛍の光」「仰げば尊し」「君が代」に至るまで、オレは歌ったことがない。みんなの歌声に合わせて、くちをパクパクさせるだけだ。コンプレックスはとうに通り過ぎ、僕…

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