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生活を便利に!俺的ナビゲーション

タグ:収納

( ゚д゚)ノ こんにちわー14時から、今日は友達に会ってきます♪看護師をしていたので、なかなか日勤・夜勤とで会う暇もなかったけど、辞めるらしい・・・。と言っても、しばらく。MOTの勉強をして、家族の会社を彼氏が手伝うとか…

シェイプアップ中でもスナック菓子がやめられない…我慢できず、つい食べてしまう…ストレスが溜り暴食してしまう…そんな意思の弱い私は、何度もシェイプアップを失敗してきました。シェイプアップはカロリーを減らすことが重要…

千歳での学生生活のために、お兄さんが一人暮らしを始めた。我が家のテーブルには、兄貴の椅子がポツンとひとつ…食卓の一角がぽっかりあいた。家が広くなったような気がする。そして、ぼくが分担する洗濯物が激減した。…

夕食と言えば、6時食や12時食に比べると、たくさん食べがちで、カロリーが高くなってしまう傾向がありますが…ダイエット中の夕方食は、なるべく1日の栄養バランスを考えて、朝方食や12時食で取れなかった栄養素をしっかり摂取しな…

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